从242斤到142斤—作为御宅族的一年多自我量化生活:书籍推荐篇
在本文之前的《御宅思想篇》中我提到,在自我量化的过程中,尽管我对每天食物总能量的摄入有所限制,但我依然用阅读的方法保持对食物以...
从242斤到142斤 作为御宅族的一年多自我量化生活:食物数据篇 肥从口入
在本文《序篇》及上一篇《智能设备篇》中,我说我遵循着御宅之王冈田斗司夫的思想,和他一样成功减去了50kg体重,并比他当年所走过的减...
从242斤到142斤——作为御宅族的一年多自我量化生活:智能设备篇
在本文的《序篇》中,我提到,我的自我量化的想法与做法,主要都是来源于日本那位“御宅之王”冈田斗司夫所写的《记录式减肥》一书,但我...
从242斤到142斤——作为御宅族的一年多自我量化生活:御宅思想篇
本篇将延续着之前的《序篇》,来介绍一下,我作为一名御宅族,在一年多时间减去50kg体重的过程中,有了哪些思考,又是哪些思想引领者我...
从242斤到142斤—作为御宅族的一年多自我量化生活:序篇
Jimmy注:以往我们wildgun都是写写游记啊写写动漫的点评啊,今天的文章有点不同是一个关于他减肥的总结和归纳。说实话,我自己也挺惊讶...